ช่วงนี้เป็นช่วงปลายฝนต้นหนาวก็จะเกิดอาการตัวร้อน หนาวสั่น มีอาการเป็นไข้ ก็ระวังกันหน่อย เพราะช่วงนี้คนชอบเป็นไข้กันมากไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือคนโต เพราะอาการเป็นไข้นั้นก็เกิดจากอากาศที่เปลี่ยนแปลง
โรคไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมีหลายโรคมากแต่มาแยกเป็นสองกลุ่มใหญ่ๆมีอยู่สองกลุ่มนั้นคือ ไข้หวัดตามฤดูกาล และ ไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่
ไข้หวัดตามฤดูกาล เป็นไข้หวัดธรรมดา ซึ่งเราก็เป็นกันตามปกติ ซึ่งมีไข้ตัวร้อน แต่ไข้ตามฤดูกาลนั้นเรามีภูมิคุ้มกันอยู่แล้ว ซึ่งแค่เรานั้นกินยาเดียวเราก็หายเป็นปกติ
ส่วนไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่นั้นเกิดจากเชื้อไวรัสตัวเดิมที่มีการกลายพันธุ์ใหม่ทำให้เรานั้นไม่มีภูมิคุ้มกัน และติดเชื้อ ไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่ก็เหมือนไข้หวัดตามฤดูกาล อาการก็จะมีไข้ ตัวร้อน มีน้ำมูกไหล แต่อากรไข้จะสูงอยู่ตลอดไม่ลดลง อาการไข้หวัดสายพันธุ์ใหม่จะติดต่อ และติดง่ายกับคนที่ภูมิคุ้มกันน้อย ไม่จะเป็นเด็กหรือคนโต ถ้าเราไปสำผัสเช่น ไอจามใส่กัน ใช่ของส่วนตัวร่วมกันเช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ช้อน เป็นต้น
ลักษณะไข้หวัดใหญ่นั้นจะรุ่นแรงกว่าไข้หวัดปกติที่เราสังเกตได้ง่าย เช่น จะมีไข้สูงไม่ค่อยลด และจะมีอาการหนาวสั่นร่วมด้วย ทั้งเด็กและคนโต อาการปวดเมื่อยตามตัว และเบื่ออาหาร อาการที่น่ากลัวของไข้หวัดใหญ่ก็คือ มีอาการแทรกซ้อน ถ้าเป็นเด็กก็ ปอดอักเสบ ส่วนคนโตนั้นยิ่งถ้ามีโรคประจำตัวด้วยแล้วก็น่าเป็นห่วง อย่างเช่น โรคไทลอย โรคไต โรคหัวใจเป็นต้น ถ้ามีอาการตัวร้อนสูงก็ควรไปหาหมอ เพราะจะเสี่ยงเป็นอันตรายแก่ชีวิตได้
ในการที่เราป่วยเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ถ้าเราเป็นไม่มากเราสามารถดูแลเองได้ที่บ้าน หมั่นเช็ดตัวบ่อยๆเพราะเป็นไข้ตัวร้อน โรคนี้จะมีไข้สูงตลอดเวลา และให้กินยาพารา แก้ลดไข้ ถ้ามีน้ำมูกก็ให้กินยาลดน้ำมูก แต่ถ้าอาการเป็นติดต่อกันเกินสามวันก็ควรไปหาหมอให้เขาเช็คอาการให้ดีกว่าเป็นอะไรแทรกซ้อนไหม
ในการหลีกเลี่ยงไม่ให้เป็นไข้ เราไม่ควรใช้ของร่วมกับคนอื่น ขยันล้างมือให้บ่อย และเราหลีกเลี่ยงจากคนป่วย ถ้าเราเลี่ยงไม่ได้ก็ควรใส่ผ้าปิดปากเพื่อป้องกันการติดไข้จากคนป่วย และไม่ควรอยู่ในที่อากาศไม่ถ่ายเทร่วมกับคนอื่นเพราะการที่เราอยู่ร่วมกับคนอื่นก็อาจจะติดไข้กลับมาได้เหมือนกันถ้าคนที่อยู่ในนั้นเป็นไข้หวัด เราควรอยู่ในที่อากาศถ่ายเท
ไม่ว่าอย่างไรก็ตามเราควรล้างมือให้สะอาด และกินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เป็นเวลา แล้วก็ออกกำลังเพื่อที่เราจะได้มีสุขภาพที่ดี
ได้รับการสนับสนุนโดย แทงหวยมาเลย์