ป้ายกำกับ: ตรวจสุขภาพ

วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีเลือกซื้ออาหารกระป๋องเพื่อมารับประทานกัน เพราะช่วงนี้ถือว่าเป็นช่วงที่มีโรคระบาด บางคนจึงไปซื้ออาหารกระป๋องเพื่อมาตุนโดยไม่อยากออกไปข้างนอกบ่อยๆ โดยวันนี้เรามีเทคนิคหรือวิธีการเลือกซื้ออาหารกระป๋องไว้สำหรับการบริโภค ในครัวเรือนเอาไว้มาแนะนำกัน

อย่าลืมกันนะคะว่าการเลือกซื้ออาหารกระป่องสิ่งที่จำเป็นมากๆ ก็คือหลังจากที่เราซื้ออาหารกระป๋องมาแล้ว เมื่อเรากลับมาถึงบ้านเราจะต้องมาทำความสะอาดแพ็คเกจของกระป๋องด้วยนะคะ เพราะถึงแม้ว่าเราจะไปซื้อสินค้าเหล่านี้มาจากห้างก็ตาม แต่ว่าเวลาที่ห้างเขาเก็บสินค้าเนี่ยเขาก็เก็บในสต็อกของเขาเช่นกัน โดยมันอาจจะมีพวกแมลงหรือว่าสัตว์ต่างๆไปวิ่งเกาะกับกระป๋องที่เราซื้อมาก็ได้นะคะ

 ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยเมื่อเราทำการซื้อกลับมาที่บ้านแล้ว เราก้ควรทำความสะอาดกระป๋องให้สะอาดด้วยเช่นกัน และวิธีการเลือกซื้ออาหารกระป๋องนั้น สามารถดูได้จากนี้

 1.เลือกจากกระป๋องที่สมบูรณ์ กระป๋องนั้นจะต้องไม่มีรอยของการบุบบี้ จะต้องไม่บวมหรือพอง ตะเข็มของกระป๋องหรือรอยต่อของมันจะต้องเรียบร้อย มีความแน่นหนา และที่สำคัญกระป๋องจะต้องไม่เป็นสนิม 

2.กดที่ฝากระป๋องเพื่อเช็ค โดยเราจะทำการกดไปที่ฝาของกระป๋องนั้นๆ โดยเมื่อเรากดแล้วมันมีการยุบตัวลงไปตามมือที่เรากด หรือส่วนใดส่วนหนึ่งของตัวกระป๋องมีการพองตัวหรือบวมอออก เราก็ไม่ควรที่จะหยิบกระป๋องนั้นๆนะคะ เพราะถือว่าใช้ไม่ได้

3.เขย่ากระป๋องดูเล็กน้อย เมื่อเราทำการเขย่ากระป๋องเหล่านั้นดูแล้ว และได้ยินเสียงน้ำ หรือว่ามันมีอากาศในนั้น เราก็ไม่ควรที่จะซื้อหรือว่านำไปรับประทานนะคะ เพราะมันอาจจะเสียก็ได้ เนื่องจากลมที่เข้ากระป๋องอาจจะทำอะไรบางอย่างให้อาการในนั้นเสียได้ 

4.สำรวจตอนเปิดกระป๋อง โดยเมื่อท่านซื้ออาหารกระป๋องนั้นมาแล้ว ปรากฏว่าเวลาเปิดขึ้นมา มันดันมีอากาศ หรือว่ามันมีลมที่ดันออกมาจากภายในของกระป๋องนั้น ก็ควรทิ้งไปไม่ควรนำกลับมารับประทาน

5.การดมกลิ่น  เมื่อคุณทำการเปิดกระป๋องเหล่านั้นขึ้นมาแล้วได้กลิ่มไม่ดี เช่นกลิ่นบูด หรือกลิ่นเน่าๆ หรือกลิ่นที่แรงผิดธรรมชาติ ก็ควรทิ้งไปในทันทีไม่ต้องเสียดาย เพราะมันอาจจะทำให้คุณเกิดอันตรายตามมาถ้าคุณฝืนกินอาหารเหล่านั้น

6.เช็คกระป๋องเมื่อเราเทอาหารเรียบร้อยแล้ว ถึงแม้ว่าด้านนอกกระป๋องจะไม่เป้ฯอะไร หรือเปิดมาแล้วจะไม่ผิดปกตออะไรก็ตาม แต่ว่าเวลาที่เราเทอาหารออกมาใส่จานแล้ว ให้เรามองดูด้านในกระป๋องนั้นๆด้วยว่า มีรอยสนิมที่อยู่ด้านในหรือไม่ เพราะถ้ามีสนิมอยู่ก็ไม่ควรรับประทานอาหารนั้นถึงแม้ว่าอาหารจะไม่มีกลิ่นเสียก็ตาม

สนับสนุนโดย      ตรวจสุขภาพ

เคยสงสัยกันหรือไม่ว่า ทำไมเราจึงต้องตรวจสุขภาพประจำปี เพราะการตรวจสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ที่จะทำให้เรารู้ทราบถึงสถานะร่างกายของตนเองได้เร็ว ว่าร่างกายของเรามีความเสี่ยง หรือได้รับผลกระทบอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้เข้ารับการรักษาได้อย่างถูกต้องและทันเวลา

เพราะคนเราส่วนใหญ่มักที่จะมองว่า ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงอยู่เสมอ จึงไม่จำเป็นที่ต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพก็ได้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าร่างกายของเรานั้นมีความเสี่ยง หรือเกิดอะไรขึ้นบ้าง

ฉะนั้น จึงจำเป็นอย่างยิ่งที่เราควรจะให้ความสำคัญกับการตรวจสุขภาพ เพื่อเป็นการตรวจเช็คร่างกายของตนเองอยู่เสมอ

และเพื่อช่วยลดปัญหาการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ ขึ้นได้นั่นเอง อย่างไรก็ตาม การมีสุขภาพร่างกายที่ดีทั้งภายในและภายนอก เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะช่วยให้เราสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น สำหรับใครที่สงสัยว่า หากเรามีร่างกายที่แข็งแรงอยู่แล้ว ทำไมเราจึงต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพ วันนี้เรามคำตอบ

การตรวจสุขภาพเป็นการตรวจเช็คร่างกาย ถึงแม้ว่าเราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงมากขนาดไหนก็ตาม แต่เราไม่มีทางรับรู้ได้เลยว่า ภายในร่างกายของเรานั้นเกิดอะไรขึ้นบ้าง

ฉะนั้น การตรวจเช็คความผิดปกติของร่างกาย จึงเป็นปัจจัยสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม เพื่อเป็นการตรวจเช็คภายในร่างกาย ถึงแม้เราจะแข็งแรง ก็ต้องหใความสำคัญกับการตรวจสุขภาพด้วยเช่นกัน เพราะอย่างน้อยเราก็จะได้รู้ทราบถึงสถานะร่างกายของตนเองได้เร็ว 

การตรวจสุขภาพช่วยป้องกันความรุนแรงของโรค แน่นอนว่า การที่เราหมั่นเข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

จะทำให้เรานั้นลดโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายได้ ทำให้โรคที้เกิดขึ้นนั้นไม่ได้รุนแรงจนถึงขั้นทำให้เราเสียชีวิตได้ เพราะการดำเนินชีวิตของคนส่วนใหญ่ มักที่จะปล่อยละเลยการดูสุขภาพร่างกายของตนเอง ทำให้ร่างกายอาจได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย การตรวจสุขภาพประจำปี จึงเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม และทำให้การตรวจสุขภาพนั้นเป็นสิ่งสำคัญนั่นเอง 

การตรวจสุขภาพทำให้รู้สถานะร่างกาย รู้หรือไม่ว่า การที่เรารับรู้ความเคลื่อนไหวของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นทั้งภายใน หรือภายนอกก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ที่จะทำให้เราใช้ชีวิตในประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังทำให้เรานั้นรู้ว่าภายในร่างกายของเรานั้นเกิดอาการผิดปกติอะไรขึ้นบ้าง เพื่อที่เราจะได้เข้ารับการรักษาได้อย่างตรงจุด และอาจช่วยให้อาการที่เกิดขึ้นนั้นไม่ค่อยรุนแรงนั่นเอง

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังแบบชาร์จ