เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้ มองข้ามการดูแลสุขภาพร่างกายของตนเอง จนอาจทำให้ร่างกายนั้นได้รับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้ายต่าง ๆ ได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคหัวใจ ซึ่งเป็นหนึ่งในโรคที่มีความอันตรายต่อสุขภาพร่างกายของเราเป็นอย่างมาก
เพราะหัวใจเป็นหนึ่งในอวัยวะที่มีความสำคัญเป็นอย่างมากต่อร่างกาย เพราะจะมีหน้าที่คอยสูบฉีดเลือดเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ หรืออวัยวะต่าง ๆ
ภายในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม การที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้นั้น สิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้ามเลยก็คือ การออกกำลังกายเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่ไปด้วย
โดยเฉพาะอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงหัวใจของเราให้แข็งแรง เพื่อลดโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ แต่ทว่า ถึงแม้ว่าเราจะดูแลสุขภาพร่างกายของตนเองดีมากขนาดไหนก็ตาม แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังคงมีพฤติกรรมที่อาจทำให้ตนเองนั้นเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการใช้ชีวิต ฉะนั้น วันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าจะมีพฤติกรรมหรืออาการไหนบ้างที่ทำให้เราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ไปดูกันเลย
- อาการแน่นหน้าอก
เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในอาการที่หลาย ๆ คนมักจะพบเจอกันอยู่บ่อย ๆ และอาจจะไม่รู้ว่าอาการนี้เป็นหนึ่งในอาการที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ซึ่งหากใครที่กำลังมีอาการดังกล่าวนี้เกิดขึ้นบ่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเจ็บหน้าอกด้านซ้าย หรือด้านขวา หรือหากมีอาการเหนื่อยร่วมด้วย อาจเป็นหนึ่งในสัญญาณเตือนการเกิดโรคหัวใจนั่นเอง
- อาการเหนื่อยง่าย
รู้หรือไม่ว่าหลาย ๆ ครั้งที่เรารู้สึกเหนื่อย ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม เป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะหากเรารู้สึกว่าตนเองมีอาการหอบ เหนื่อยง่าย หายใจลำบาก หรือทำอะไรก็จะเหนื่อยเร็ว ซึ่งอาการนี้เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กลายสาเหตุ แต่ส่วนใหญ่จะเป็นอาการที่อาจบ่งบอกได้ถึงการเสี่ยงต่อการเป็นโรคร้าย โดยเฉพาะโรคหัวใจนั่นเอง
- อาการเป็นลมหมดสติ
หากร่างกายของเราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ เลยก็คือ เราจะมีอาการเป็นลมหมดสติ บางครั้งก็อาจเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ เนื่องจากว่าร่างกายของเราหรืออวัยวะต่าง ๆ ทำงานผิดปกติ เพราะหากหัวใจของเราทำงานผิดปกติ จนทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดทำงานผิดปกติไปด้วย
เพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่มีหน้าที่คอยสูบฉีดเลือดเพื่อไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่หัวใจทำงานผิดปกติ ร่างกายของเราก็จะได้รับผลกระทบต่าง ๆ ได้ง่าย จนอาจทำให้เราเป็นลมจนหมดสติได้
สนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟังตัดเสียงรบกวน
